Sovrappeso e obesità

27/11/2023

Digiuno: fa dimagrire? Fa bene all’organismo?

La giornalista Paola Gervasio mi ha chiesto per Style del Corriere della Sera un parere sui digiuni, sui…

06/06/2023

Alimentazione e sonno, quale legame?

Disponibile sul Corriere online il mio contributo sul rapporto tra alimentazione e sonno, sui cibi per conciliarlo e…

05/06/2023

Perdere peso subito? Un’intervista in ottima compagnia.

Oggi sul Corriere della Sera online, il mio contributo ad un'intervista collettiva, in cui rispondo ad alcune domande…

30/05/2023

Dieta chetogenica? Può essere la soluzione definitiva al sovrappeso? Per chi è indicata?

Dieta chetogenica: se ne parla molto, ma in pochi sanno cos'è davvero La dieta chetogenica è un regime…

19/05/2023

Caffè e limone, acqua e limone e altre magie: c’è qualcosa di vero?

No, nulla di vero. Come argomentato alla giornalista che mi ha interpellato, certe narrazioni sono figlie di un'epoca…

09/05/2023

Cellulite: inestetismo, patologia o falso problema?

La cellulite è un inestetismo cutaneo molto diffuso, soprattutto tra le donne, spesso rilevabile nella zona pelvica e…

13/04/2023

Stop al fumo e aumento di peso: è inevitabile?

Perché se smettiamo di fumare il peso aumenta? Non è scontato che accada né ci sono grandi evidenze…

17/03/2023

Come sconfiggere la pancia gonfia: consigli e rimedi

Cos'è il gonfiore addominale? La pancia gonfia, un fenomeno più correttamente chiamato distensione addominale, è un problema che…

14/02/2023

Perché è importante non essere in sovrappeso e come restare in forma seguendo un’alimentazione corretta

Perché è importante tenere sotto controllo il proprio peso? In troppi sottovalutano l'importanza di mantenere un peso corporeo…